Celulite: Saiba como combater esse mal

A celulite consiste no aspecto de furos em várias partes do corpo, sendo mais comum nas nádegas e nas coxas. Esse mal atinge principalmente as mulheres, mas pode acometer homens também, desde que eles tenham algum problema hormonal. Muitas são as pessoas que buscam formas de combater a celulite, com a intenção de diminuí-la, e há várias atitudes que ajudam a reduzir esse incômodo.

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Uma das recomendações é a ingestão de água, pois ela auxilia o funcionamento dos rins e do sistema linfático. Para saber a quantidade diária que deve beber, multiplique seu peso por 35 (35 ml para cada peso). Há líquidos que também hidratam, além do H2O, mas o recomendado para o combate à celulite é a água. Para criar o hábito de se hidratar o suficiente, vale andar com uma garrafinha à mão.

Outra atitude importante na luta contra a celulite é fazer exercícios físicos, sendo os aeróbicos, como caminhada, a pedalada e a dança, grandes aliados. Os exercícios são importantes por ajudarem a queimar calorias, além de fazer bem para a saúde de uma forma geral. Porém, cuidado: se você não tem o hábito de se exercitar, comece devagar e busque orientação.

Veja no GNT mais dicas e informações sobre Celulite

A alimentação também é um fator que deve ser levado em conta. Se você quer reduzir a celulite, inclua no seu cardápio as folhas escuras (como o espinafre), as frutas vermelhas, a água de coco, dentre outros. Além de incluir alimentos, moderar o consumo de sal também é importante, uma vez que o sal ajuda a reter líquidos. Evitar massas, leite e derivados também ajuda.

Os cremes são úteis contra a celulite. Contudo, eles devem ser aplicados com regularidade e ser associados a hábitos saudáveis. Há também os tratamentos estéticos, como a drenagem linfática, cujo objetivo é a diminuição das toxinas que criam os nódulos de gordura, mas que também deve ser associada a hábitos saudáveis. É interessante também o acompanhamento médico para saber a causa da celulite, já que existe uma infecção cutânea que comumente é confundida com a celulite comum, mas que precisa de tratamento diferenciado.

Veja também um vídeo muito bom falando sobre como acabar com a Celulite:

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Qual a melhor forma de perder peso?

Imagem de duas pessoas magras e felizes

Esta é uma pergunta que a maioria das pessoas que sofrem de excesso de peso se fazem diariamente, e, logo procuram a solução em remédios que se dizem milagrosos para perda de peso. O que estas pessoas se quer imaginam é que tais remédios e suplementos prejudicam drasticamente a saúde, grande parte destes são feitos de uma substância chamada anfetamina que ao entrar em contato com o organismo atinge o sistema nervoso causando inapetência (falta de apetite), além de causar danos mais graves a seu corpo já que esta substância causa grandes estragos a seu sistema nervoso – diferente do Q48 que queima gordura e funciona – alguns destes danos podem ser:

  • Vício;
  • Insônia;
  • Dores de cabeça;
  • Aumento excessivo nos batimentos cardíacos.

Entre muitos problemas que tais remédios podem trazer, o que mais se destaca é o risco da pessoa a ter um infarto.

Adquira o corpo ideal em pouco tempo com um sistema  inovador

Imagem de Vinicius Possebon, criador do queima de 48h

Após muito tempo de pesquisa e estudos, Vinícius Possebon, personal trainer profissional formado em musculação e nutrição criou um sistema, chamado Queima de 48 horas, capaz de trazer resultados de emagrecimento rápido para qualquer tipo de pessoa.

O Queima de 48 Horas é o único sistema capaz de trazer resultados incríveis de anos de treinos em poucas semanas. Isto é possível pelo simples fato de que os exercícios tem a capacidade de alterar geneticamente seu metabolismo, sendo este responsável pela distribuição de substâncias do seu corpo, pela absorção de nutrientes de alimentos ingeridos e o principal ele é responsável pela desassimilação de energia das gorduras acumuladas em seu corpo.

Este método é baseado de exercícios intensos de pouca duração. O Q48 trabalha todos os músculos do seu corpo – isso em apenas uma sessão de treinamento – o que resulta em uma grande queima de gordura acumulada e calorias.

Adquira já este curso e aprenda como transformar seu corpo em uma máquina de queimar gordura. Pessoas que adquiriram o Q48 mostram seus resultados e agradecem a Vinícius Possebon pelo sistema desenvolvido.

Imagem de uma mulher que usou o método de queima acelerada de 48h

PS: Lembrando que o sistema já ajudou mais de 9 mil pessoas por todo mundo, e, é claro que você também pode mudar seu estilo de vida para melhor com o corpo ideal.